Jablečný koláč

KORPUS:
140g jemných ovesných vloček
50g rozemletých slunečnicových semínek
4 PL strouhaného kokosu
3 vejce
perníkové koření dle chuti
trošku mléka (ev. vody) cca 100ml

Všechny ingredience na korpus smícháme dohromady a dáme na 5 minut péct do trouby na 180st.

NA NÁPLŇ:

3 jablka
šťáva z půlky citrónu
2 přesnídávky (jablečné a bez přidaného cukru)
3PL strouhaného kokosu

Mezitím nastrouháme jablka na plátky, přidáme k nim kokos a citrónovou šťávu.Po 5 minutách

vyndáme korpus polijeme přesnídávkou a poklademe na něj i směs jablek a kokosu a opět zalijeme přesnídávkou.

Dáme péct cca na 15min.