Dnes jsem se odhodlal, zajít zase do posilovny.  Ano, důvod byl opět stejný. Ve škole holky furt dokola bublají, že když chlap nemá biceps jako Filda Grznárů, není to chlap, ale jen kus h*vna. Jenže já hraju fotbal, takže s namakaným bicepsem jsem je poslal někam, hlavně, že umím čutat do balonu, ne..

Dle postaršího  frajera z místní posilovny jsem prý jasný typ ektomorfa. Samá ruka, samá noha, 50kg i s postelí se zimním povlečením. To  ale samozřejmě není pravda!

Mám už 53kg, ale k tomu hlavně perfektně vyrýsované břicho, takže selfie tyč po každém tréninku, fotku nadzvedlého trička na facebook a komentář typu – hard gym day bude i dneska!!!

Každopádně cíl mám jasný – chci nabrat 40kg svalů nejlépe do 3týdnů a pokud možno zdarma, bo prachy na cypoviny fakt nemám…

Takže, vzal jsem zase své nejlepší nike tričko, nahodil si  svou fotbalovou, gelem pomazanou ofinu do copku a přibral stejně namakaného vyvoněného spoluhráče z našeho klubu FC Dolní Veloprdy.

Po té co dojdeme do posilky  -  pod banchovou lavicí, na kterou se třepem celý den, opět a zase ten postarší týpek s lehkým úsměvem na rtech. Ptá se  - „tak co dneska jedete, frajeři?“

Nenecháme se zviklat a dáváme klasickou odpověď – kozy a ruce, néé?!?

Postarší týpek – tentokrát už s výrazně větším úsměvem, odchází trapně dřepovat…

Kámoš zahlásil, že si chce dneska zkusit novou maximálku, že prý po té co už letos byl 4x v posilovně má zregenerováno a dneska těch 55kg na banchi urve. Já jsem dneska blbě spal, trochu mě bolí rameno,  navíc včera jsme měli těžký match se sousedními FC Horní Veloprdy a jsem dojebaný ze spolužačky Máni, co o mě nemá ani zdání a nedá mi.... no zkusím udělat 50kg na dvě opakování, ale jak se ozve rameno, tak jdu na kladku pumpovat triceps, bo na svůj vyrýsovaný triceps jsem fakt pyšný.

A jak to dopadlo??

Abych to zkrátil, kámoš Lojza má fest cool fotku na fejsu, jak drží nad sebou činku s 53kg. Sice dal jenom jedno opakování s mou dopomocí, ale počítá se, že…

No a já jsem fest dobře zapumpoval s volnou tyčkou a pak s klasickými třiceti kily a zas na 40 opakování!!!!

Takže jestli mi ty kozy teď neporostou, tak už fakt nevím!

Samozřejmě tricepsovou kladku jsem ještě neskutečně posmykal a triceps tím úplně rozbil! Zítra si na whatsupp ani nenahoním ego novýma selfie tricáku z šatny, bo se mi třepe ruka z těch 12kg, jak sviňa…

Teď mám v plánu aspoň týden regenerovat a pak zas zajdem s Lojzou – pojedem jen bicák, bo chceme nabrat pořádně svalovou hmotu!

Už se těším, jak se ozvu, jaký mám totální progres z dnešního gimu!

čůůůůůs !